Retinol meyve suyu, cilde esneklik kazandırarak kırışıklıkların oluşumunu önlemeye yardımcı bir içecek olarak önerilmektedir. Retinol, yalnızca kozmetik ürünlerde değil, aynı zamanda doğal gıdalarla da elde edilebilen bir bileşendir. Bu kapsamda, meyve ve sebzelerden hazırlanan içecekler gün geçtikçe yaygınlık kazanmaktadır. Havuç, tatlı patates, mango ve portakal gibi malzemelerle hazırlanan bu içecek, günlük kullanımda kolajen üretimini artırarak cilt sağlığını destekleme potansiyeline sahiptir.
AI özetimiz yardımcı oldu mu? Bize bildirin.
Son dönemlerin güzellik rutinlerinde öne çıkan retinol, A vitamininin en etkili türevlerinden biridir.
Cilt hücrelerinin yenilenmesini hızlandıran bu madde, dermatologlar tarafından kırışıklık, leke problemi, elastikiyet kaybı ve matlık gibi pek çok cilt sorununa karşı önerilmektedir.
Retinolün düzenli kullanımı, cildin kolajen üretimini artırarak yaşlanma belirtilerini gözle görülür bir şekilde azaltmaktadır.
Son yıllarda retinolün yalnızca kozmetik ürünlerde değil, doğal gıdalar yoluyla da alınabileceği anlaşılmıştır. Bu doğrultuda retinol açısından zengin meyve ve sebzelerle hazırlanan “retinol meyve suyu,” doğal bir cilt destekleyici içecek olarak öne çıkmaktadır.
DOĞAL RETİNOL SUYU
2 adet orta boy havuç
1 adet tatlı patates
1 adet olgun mango
1 adet portakal
1 çay kaşığı zencefil
1 su bardağı soğuk su
1 çay kaşığı zeytinyağı
HAZIRLANIŞI
Havuç ve tatlı patatesi güzelce yıkayıp küçük parçalara ayırın.
Mangonun kabuğunu soyup iç kısmını çıkarın.
Portakalın suyunu sıkın.
Tüm malzemeleri blender’a ekleyin. Üzerine 1 bardak su veya hindistan cevizi suyu ekleyin.
İsteğe bağlı olarak zencefili ekleyin. Pürüzsüz bir kıvam elde edene kadar karıştırın.
Son olarak, 1 çay kaşığı zeytinyağı ekleyip tekrar karıştırın ve günde 1 kez tüketin.
