Sürekli devam eden boğaz ağrısı, çeşitli sebeplerle ortaya çıkabilir.
Eğer ağrı 1-2 haftadan daha uzun sürüyorsa, altında yatan nedenin belirlenmesi için bir sağlık uzmanına başvurmak en iyi çözümdür.
Ancak, boğaz ağrısını hafifletmek için şu yöntemleri uygulayabilirsiniz:
DOĞAL VE EVDE UYGULANABİLECEK ÇÖZÜMLER
Tuzlu su gargarası:
Ilık suya yarım çay kaşığı tuz ekleyerek gargara yapmak, boğazdaki tahrişi ve bakteriyel enfeksiyon riskini azaltabilir.
Ballı ılık içecekler:
Ilık su veya bitki çayına ekleyeceğiniz bal, boğazı rahatlatan bir etkiye sahiptir. (Bal, antibakteriyel özellikleriyle bilinir.)
Zencefil ve limon çayı:
Bu karışım, anti-enflamatuar özelliği sayesinde boğazı rahatlatabilir.
Bol su içmek:
Gün boyunca sık sık su içmek, boğazın kuru kalmasını önlemek açısından önemlidir.
Nemin artırılması:
Nemli bir ortamda bulunmak, tahrişi azaltabilir. Özellikle kış aylarında bir hava nemlendirici kullanmak faydalıdır.
Papatya çayı ve adaçayı gargarası:
Bu bitkilerin antiseptik özellikleri, boğazdaki iltihabı hafifletebilir.
Sarımsak tüketimi:
Doğal bir antibiyotik olarak sarımsak, bağışıklık sistemini destekleyebilir.
DİĞER ÇÖZÜMLER
Boğaz pastilleri:
Ağrıyı hafifleten ve boğazı nemlendiren pastiller kullanılabilir.
Antiseptik spreyler:
Boğazdaki enfeksiyonun azalmasına yardımcı olabilir.
Parasetamol veya ibuprofen:
Bu ilaçlar, ağrı ve iltihabı azaltabilir.
NE ZAMAN DOKTORA GİDİLMELİ
Aşağıdaki durumlarda bir doktora başvurmak önemlidir:
- Boğaz ağrısı 2 haftadan daha uzun sürüyorsa
- Ağrı aşırı şiddetliyse ve yutkunmayı zorlaştırıyorsa
- Yüksek ateş varlığı, bademciklerde beyaz lekeler ya da şişlik söz konusuysa
- Ses kısıklığı 2 haftadan fazla sürüyorsa
- Lenf bezlerinde aşırı şişlik ve hassasiyet hissediliyorsa
Boğaz ağrısının nedeni enfeksiyon (bakteriyel veya viral), reflü, alerji ya da tahriş olabilir.
Eğer boğaz ağrınız uzun süredir devam ediyorsa, altta yatan sorunu öğrenmek için bir uzmandan yardım almak doğru bir adım olacaktır.
