Kabızlık sorunu yaşayanlar, özellikle oruç döneminde beslenme kısıtlaması nedeniyle endişe taşımakta.
Bu nedenle, Ramazan öncesinde kabızlığı hafifletici yöntemler daha fazla araştırma konusu oluyor.
Kabızlık için çeşitli doğal kürler deneyen ancak sonuç alamayanlar için yeni bir çözüm öneriliyor.
Her gece 3 adet kuru eriği tüketenlerin rahatlayacağı ifade ediliyor.
İşte kabızlığa iyi gelen karışım…
Kuru eriğin sindirim sistemini rahatlattığı biliniyor; ancak uzmanlar, zeytinyağında bekletildikten sonra tüketildiğinde bu faydaların arttığını vurguluyor.
Bu yöntemde, 3 adet kuru eriği dilimleyip üzerine bir kaşık zeytinyağı eklemek gerekiyor.
Bir saat beklettikten sonra karışımı tüketmek, kısa sürede bağırsakların hareketlenmesine ve sindirim sisteminin rahatlmasına yardımcı olacak.
