Sağlıklı beslenme önerileri arasında zaman zaman dikkate değer ikililer öne çıkmaktadır.
Bunlar arasında en dikkat çekici olanı, tatlı aromasıyla bilinen muzun, keskin tadıyla öne çıkan karabiberle bir araya gelmesidir.
İlk bakışta tuhaf gibi görünse de uzmanların görüşlerine göre bu sıra dışı kombinasyon, hem lezzet hem de sağlık açısından önemli faydalar sunuyor.
Peki, karabiberli muzun vücuda etkileri neler? Gelin birlikte inceleyelim…
KARABİBERLİ MUZUN FAYDASI
Potasyum kaynağı olan muzun vitaminleri ile karabiberin antioksidan etkisi bir araya geldiğinde, vücudu hastalıklara karşı daha dirençli hale getiriyor.
Lifli yapısı sayesinde muz bağırsakları düzenlerken, karabiber mide enzimlerini uyararak sindirimi kolaylaştırmaktadır.
Karabiberde bulunan piperin, muzda yer alan vitamin ve minerallerin vücut tarafından daha iyi emilimini sağlıyor.
Muzun doğal şekeri hızlı enerji sağlarken, karabiber metabolizmayı canlandırıyor.
Karabiberin boğazı yumuşatıcı etkisi, muzun besleyici özelliğiyle birleştiğinde özellikle mevsim geçişlerinde destekleyici bir rol oynuyor.
