Eski Fenerbahçeli futbolcu Max Kruse, aktif futbol kariyerini noktaladıktan sonra aldığı kiloları ve yüzde 33 vücut yağ oranına ulaştığını açıkladı. Kruse, 36 yaşında olmasına rağmen hala tartıdaki rakamlarla mücadele ettiğini belirtti. Son zamanlarda doktor kontrolünden geçen Kruse, vücut yağ oranının yüzde 33 olduğunu öğrendi. Bu oran, normal bir yetişkin erkek için oldukça yüksektir ve Kruse’nin eski performansından uzaklaştığını göstermektedir.
Kruse, bu durumu öğrendiğinde kısa bir süre için utanç duyduğunu itiraf etti. Ancak birkaç kilo vererek tekrar 100 kilonun altına indiğini belirtti. Hala vermesi gereken kilolar olduğunu dile getiren Kruse, doktoruyla birlikte yağ giderici enjeksiyon kullanmayı planladığını açıkladı. Ancak, Kruse’nin podcast partneri Martin Harnik bu yönteme karşı çıktı ve sağlıksız buldu. Harnik, kilo vermek için daha sağlıklı yöntemler denemek gerektiğini söyledi.
Kruse, son altı ay içinde yeme alışkanlıklarını değiştirdiğini ve bu durumun 15 kilo almasına neden olduğunu belirtti. Pandemi döneminde Fenerbahçe ile yaşadığı maaş sorunlarından dolayı sözleşmesini fesheden Kruse, 4.5 milyon euro tazminat kazanmıştı. Süper Lig’de oynadığı maçlarda dikkat çekici bir performans gösteren Kruse, 20 lig maçında 7 gol 7 asist yapmıştı.
Kruse’nin vücut yağ oranının yüksek olması, eski futbol kariyerinden sonra yaşadığı kilo sorununu gözler önüne seriyor. Kruse, sağlıklı bir şekilde kilo verme yolunda yeni yöntemler deneyeceğini belirtiyor. Ancak, bu süreçte yaşadığı sıkıntılar ve alışkanlıklarını değiştirmekte zorlanması, onun vücut kompozisyonunu etkilemeye devam edebilir. Her ne kadar profesyonel futbol hayatına son vermiş olsa da Kruse’nin vücut ve sağlık konularıyla ilgilenmeye devam etmesi, genel olarak spor dünyasında önemli bir konuyu gündeme getiriyor. Bu süreçte Kruse’nin aldığı desteğin ve izlediği yolların sonuçları, gelecekteki sporcular ve emeklilik sonrası sporcular için de bir örnek oluşturabilir.
