Sanayinin Kalbine 28,5 Km Dev Metro Hattı
İçeriği Görüntüle
KOCAELİ-BHA
Kocaeli Büyükşehir Belediyesi, sağlıklı yaşamı teşvik etme amacıyla eğitim ve bilinçlendirme çalışmaları yürütüyor. Bu bağlamda Kadın ve Aile Hizmetleri Dairesi Başkanlığı’na bağlı Kocaeli Anne Şehir Merkezi Mimoza’da “Detoks ve Beslenmede Doğru Yaklaşımlar” başlıklı bir seminer gerçekleştirildi.
Seminerde, beslenme uzmanı Diyetisyen Seval Taşkan, detoks süreci hakkında bilimsel bilgiler ve yaygın yanlışlar üzerinde durdu. Taşkan, detoksun yalnızca açlık veya tek tip beslenme ile sınırlı olmadığını, vücudun karaciğer, böbrek, bağırsak ve lenf sistemi aracılığıyla doğal yolla toksinlerden arındığını vurguladı.
“Doğru beslenme alışkanlıkları bu organların işlevini destekleyerek, toksinlerin vücuttan daha sağlıklı bir biçimde atılmasına yardımcı olur” diyen Taşkan, sebze, meyve, baharat ve sağlıklı yağlar gibi doğal antioksidan kaynaklarının bu süreçte önemli bir rol oynadığını ifade etti.
Bilgilendirme ve uygulamalı sunum
Seminerde, antioksidanların sağlık üzerindeki etkileri, detoks sürecinde önerilen besin grupları ve sağlıklı beslenme yaklaşımları hakkında katılımcılara kapsamlı bilgiler verildi. Etkinliğin sonunda çeşitli detoks suyu tarifleri paylaşılırken, hazırlanan örnek içecekler katılımcılara ikram edildi.
