ANKARA-BHA
Sağlık Bakanlığı Halk Sağlığı Genel Müdürü, hava sıcaklıklarının mevsim normallerinin üzerinde seyretmesi nedeniyle Meteoroloji Genel Müdürlüğü tarafından yapılan sıcak hava uyarılarını hatırlattı. Bu durumun sağlık açısından riskler taşıdığına dikkat çeken yetkili, özellikle hamileler, bebekler, kronik rahatsızlıkları olan yaşlı bireyler ve bağışıklık sistemi zayıflamış kişilerin daha dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Öğle saatlerinde güneşin etkilerinin en yoğun olduğu zaman diliminde vatandaşların dışarı çıkmamalarını öneren yetkili, bu saatlerde dışarı çıkmak zorunda kalanlar için geniş kenarlı şapka takmaları, güneş gözlüğü kullanmaları, açık renkli kıyafetler giymeleri ve güneş kremi sürmeleri gerektiğini belirtti.
Günlük en az 2,5-3 litre su tüketilmeli
Sıcak havaların vücudun sıvı kaybını artırdığına dikkat çeken yetkili, su tüketiminin önemini vurguladı. “Bu dönemlerde asitli, yağlı ve kızartma türü yiyeceklerin aşırı tüketilmesinden kaçınılmalı ve bol su içilmelidir. Günlük en az 2,5-3 litre su tüketimi hayatî öneme sahiptir.” dedi.
Sıcaklıkların artışıyla birlikte gıda kaynaklı sağlık sorunlarının da görülebildiğini belirten yetkili, açıkta satılan yiyeceklerin tüketilmemesi gerektiğini vurguladı. “Güvenilir olmayan yerlerden yemek yenilmemeli ve toplu tüketilen gıdalara karşı dikkatli olunmalıdır. Evde hazırlanan ve saklama koşulları bilinen yiyecekler tercih edilmeli. Özellikle çiğ ve dış ortamda kolayca bozulabilecek besinlerden bu dönemde uzak durulmalıdır.” şeklinde konuştu.
Dünya hepatit günü
İçeriği Görüntüle
İshal, kusma, bulantı ve ateş gibi belirtiler görüldüğünde vatandaşların vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna, özellikle aile sağlığı merkezlerine başvurmaları gerektiğini ifade eden yetkili, sıcak havalardan en çok etkilenen grupların gebeler, yaşlılar, yenidoğanlar ve kronik hastalığı olan bireyler olduğunu belirtti. Tansiyon, diyabet gibi hastalıkları olanlar ile bağışıklık sistemi zayıflamış veya onkolojik tedavi gören bireylerin de yüksek risk altında olduğunu ekledi.
