Klimalar, yaşam konforunu artırsa da yanlış veya aşırı kullanımları sağlık ve çevre sorunlarına yol açabilir.
Klima çarpması, vücudun ani sıcaklık değişimlerine maruz kalması sonucu ortaya çıkan bir durumdur. Baş ağrısı, kas ağrısı, üşüme, boğaz ağrısı, halsizlik ve hatta ateş gibi belirtilerle kendini gösterebilir.
Bu durum, özellikle yaz aylarında çok sıcak bir ortamdan klimalı soğuk bir ortama (veya tam tersine) ani geçişlerde meydana gelir.
İşte klimanın başlıca zararları:
SOLUNUM YOLU PROBLEMLERİ
Hava filtreleri temizlenmediğinde bakteri, mantar ve küf oluşarak solunum yolu enfeksiyonlarına ve astım ataklarına sebep olabilir.
Ayrıca aşırı soğuk hava, burun tıkanıklığı, boğaz kuruluğu ve öksürüğe neden olabilir.
KAS VE EKLEM AĞRILARI
Klima önünde uzun süre oturmak, boyun tutulması, bel ve sırt ağrıları bularak romatizmal ağrıların artmasına yol açabilir.
BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNE ETKİSİ
Aşırı soğuk ortam, vücut ısısını düşürerek bağışıklık sistemini zayıflatabilir, bu da enfeksiyonlara daha açık hale gelmenize neden olur.
GÖZ VE CİLT KURULUĞU
Klima havayı kuruttuğundan gözlerde kuruluk, yanma, ciltte kuruma, kaşıntı ve pullanma gibi sorunlara yol açabilir.
BAŞ AĞRISI VE KONSANTRASYON BOZUKLUĞU
Ani sıcak-soğuk geçişleri, migren ataklarını tetikleyebilir. Soğuk hava, beyin damarlarında daralma ve baş ağrısı ile dikkat dağınıklığına yol açar.
ÇEVRESEL ZARARLAR
Eski tip klimalar ozon tabakasına zarar veren gazlar içermektedir. Yoğun klima kullanımı, elektrik tüketimini artırarak dolaylı olarak karbon ayak izinin büyümesine neden olur.
SICAKLIK ŞOKLARI VE TERMAL DENGE BOZUKLUĞU
Klima ile serin bir ortamdan sıcak dış ortama ani geçiş yapıldığında vücut sıcaklık dengesi bozulur ve ısı çarpması riski artar.
KLİMANIN ZARARLARINDAN KAÇINMAK İÇİN ÖNERİLER
ODA SICAKLIĞINI AŞIRI DÜŞÜRMEYİN
Klima sıcaklığı 22–24°C arasında olmalı. Dış ortamla arasındaki fark 6-8°C’yi geçmemeli. Aşırı soğutma, vücut ısısını hızlı bir şekilde düşürerek çarpma riskini artırır.
KLİMA DİREKT ÜSTÜNÜZE ÜFLEMESİN
Klima üfleme yönü doğrudan başa, enseye veya gövdeye gelmemelidir. Klima rüzgârına maruz kalmak boyun tutulması, kas ağrısı ve baş ağrısına yol açabilir.
TERLİYKEN KLİMA ALTINA GİRMEYİN
Terli bir vücut ani soğuk havaya maruz kaldığında damarlar hızla büzülür; bu da kas ağrısı ve baş dönmesine neden olabilir. Terliyken önce kurulanıp, ardından serin ortama geçmek faydalı olacaktır.
ORTAM
