Uzmanlar, nasırın “Cildin sürekli sürtünme veya baskıya maruz kalması sonucu oluşan sertleşmiş deri tabakası” olarak tanımladığını belirtiyor.
Bu rahatsızlık, eller, parmaklar ve vücudun sürtünmeye maruz kalan diğer bölgelerinde de meydana gelebiliyor.
Ağrılı olabilen nasır için evde veya tıbbi yöntemlerle tedavi seçenekleri bulunuyor.
“Sakın nasırınızı koparmaya çalışmayın.” uyarısıyla, evde uygulayabileceğiniz tedavi yöntemlerini sıralıyoruz:
EVDE NASIR TEDAVİSİ:
1. Ilık Su ve Ponza Taşı:
– Ayaklarınızı veya ellerinizi 10-15 dakika ılık suda bekletin.
– Yumuşayan deriyi ponza taşı veya ayak törpüsüyle nazikçe ovalayarak ölü deriyi temizleyin.
2. Nemlendirici kullanın:
– Vazelin, Hindistan cevizi yağı, E vitamini yağı veya üre içeren kremler, nasırı yumuşatmada etkilidir. Gece yatmadan önce sürüp çorap giymek etkisini artıracaktır.
3. Elma sirkesi:
– Bir pamuğa elma sirkesi döküp nasırlı bölgeye koyun ve bantla kapatın. Sabah hafifçe ovalayarak yumuşayan deriyi temizleyin.
4. Limon suyu veya soğan:
– Limon suyu veya ezilmiş soğanı nasırın üzerine sürüp gece bekletebilirsiniz. Bu, cildin zamanla yumuşamasına yardımcı olur.
5. Aloe vera jeli:
– Aloe vera, cildi nemlendirir ve sertleşmiş deriyi yumuşatır.
Eczaneden Alınabilecek Ürünler:
– Nasır bantları (Salisilik asit içerenler): Nasırı yumuşatır ve zamanla soyulmasını sağlar.
– Nasır kremleri: Üre veya salisilik asit içeren kremler etkili olabilir.
TIBBİ MÜDAHALE GEREKLİ Mİ?
– Eğer nasır çok ağrılı, iltihaplı veya büyüyen bir hal alıyorsa, bir dermatolog veya podologa (ayak sağlığı uzmanı) danışmanız faydalı olacaktır. Doktor, nasırı cerrahi olarak kazıyabilir veya özel ilaçlar önerebilir.
ÖNLEMEK İÇİN YAPILACAKLAR
Önlemek için: Rahat ve geniş ayakkabılar giymek, ayaklarınızı ve ellerinizi düzenli olarak nemlendirmek ve uzun süre aynı bölgeye baskı yapmamaya çalışmak önemlidir.
NASIR NERELERDE ÇIKAR?
Nasır, sürtünme ve baskının yoğun olduğu her yerde ortaya çıkabilir:
1. Ayakta:
– Ayakkabı vurması, dar veya sert tabanlı ayakkabılar ile uzun süre ayakta kalmak veya çıplak ayak yürümek.
2. Ellerde:
– Sürekli el aleti kullanımı (çekiç, kürek, kalem vb.) veya spor yaparken (halter, tenis, kürek çekme gibi aktiviteler) nasır oluşabilir.
– Enstrüman çalarken (gitar, keman, bateri vb.) de nasıra yol açabilir.
3. Dirseklerde ve dizlerde:
