Ani bir göğüs sıkışması, nefes darlığı, sırt ve çeneye yayılan baskı gibi belirtilerle acil servise başvuran insanların sayısı giderek artıyor. Yapılan tıbbi testlerde kalp veya akciğer ile ilgili bir sorun tespit edilmediğinde ise akıllarda tek bir soru oluşuyor: “Bu yaşadığım neydi?”
Uzmanlar, tekrarlayan ve tıbbi olarak açıklanamayan ani göğüs sıkışmalarının önemli bir bölümünün panik atak kaynaklı olabileceğini belirtiyorlar.
ACİL SERVİSTE YAPILAN TETKİKLERİN Önemi
Göğüs ağrısı ve nefes darlığı ile acil servise başvuran hastaların öncelikli hedefi, hayati riskleri ortadan kaldırmaktır. Bunun için EKG, kan testleri, akciğer grafisi ve diğer görüntüleme yöntemleri kullanılır.
Bu tetkiklerin normal sonuçlanması, durumu önemsiz göstermez; aksine kalp krizi, akciğer embolisi gibi ciddi durumların büyük ölçüde elenmesini sağlar.
Bu aşamada vakaların kaynağının organik değil, fonksiyonel olabileceği dikkate alınır. Yani organlar sağlıklı olabilir, ancak vücut aşırı tepki veriyor olabilir. Bu da belirtilerin bedenle değil, psikolojik bir durumla alakalı olabileceğini düşündürmektedir.
PANİK ATAK SIRASINDA GERÇEKLEŞEN FİZİKSEL DEĞİŞİMLER
Panik atak, yalnızca zihinsel bir durumdan öte, fiziksel olarak da belirgin etkiler yaratır. Atak sırasında beyin, gerçek bir tehlike olmaksızın bir tehdit algısı oluşturur ve “savaş ya da kaç” tepkisini harekete geçirir.
Bu süreç içerisinde:
– Adrenalin ve stres hormonları hızla yükselir
– Kalp atışları hızlanır ve kuvvetlenir
– Solunum hızlanır fakat yüzeysel hale gelir
– Göğüs ve sırt kaslarında istem dışı kasılmalar ortaya çıkar
Bu kasılmalar, göğüs üzerinde yoğun bir baskı hissine yol açar. Aynı zamanda yetersiz nefes almak, kişide kalp kaynaklı ciddi bir sorun olduğu düşüncesini pekiştirebilir. Oysa sorun, kalpte değil, vücudun tehlike algısıyla ilgilidir.
BELİRTİLER NASIL HİSSEDİLİR?
Panik atak sırasında hissedilen belirtiler gerçek bir duruma dayalıdır. Vücut bu tepkileri ürettiği için kişiler yaşadıklarını kontrol etmekte zorlanır ve yoğun bir ölüm korkusu hissettikleri durumlar yaşanır.
Beyindeki alarm merkezi devreye girdiğinde, mantıklı düşünme yetisi arka planda kalır. Bu nedenle tıbbi testler normal çıksa bile belirtiler bir süre devam edebilir. Sorun organlarda değil, beynin tehlike algılama sistemindedir.
STRES OLMADAN DA ORTAYA ÇIKABİLEN ATAKLAR
Panik ataklar her zaman aşırı stresle sınırlı kalmaz. Uzun süredir bastırılan kaygılar veya bedensel yorgunluk, birikerek beklenmedik şekilde tetiklenebilir.
Kişi kendini sakin hissediyor olsa bile, bedeni yoğun bir savunma yanıtı vermeye başlar. Bu nedenle, panik atak yaşayan birçok kişi, durumda ne olduğunu anlamakta zorlanabilir.
GİZLİ PANİK ATAKLARDA
