Geniş katılımlı bir deneyde, D vitamini takviyesinin hücresel yaşlanmayı yavaşlatabileceği tespit edildi.
Amerika Birleşik Devletleri’nde gerçekleştirilen araştırmada, D vitamini takviyesi ile hücresel yaşlanma arasındaki ilişki incelendi.
D vitamini takviyesinin yaşlanma üzerindeki etkilerini değerlendirmek üzere yapılan çalışmada, 1.054 kişinin akyuvarlarındaki “telomer” adı verilen genetik yapıların uzunluğu dört yıl boyunca izlendi.
Çalışmanın başlangıcında, değerlendirme süreçlerinin 2’nci ve 4’üncü yıllarında telomer uzunlukları ölçülen katılımcılara her gün 2 bin IU D vitamini ve 1 gram Omega-3 yağ asidi verildi.
BİYOLOJİK YAŞLANMAYI DURDURDU
Araştırma sonuçlarına göre, günlük 2 bin IU D vitamini alan katılımcıların telomer kısalmasının yavaşladığı belirlendi ve bu durumun biyolojik yaşlanmanın hızı üzerinde olumlu bir etkisi olduğu ifade edildi.
HÜCRESEL AŞINMAYI 3 YIL ERTELEDİ
Araştırmacılar, D vitamini takviyesinin, yaşla birlikte ortaya çıkan hücresel aşınmayı ortalama üç yıl kadar geciktirebileceğini ortaya koydu.
Araştırmada test edilen Omega-3 takviyesinin ise telomer uzunluğu üzerinde bir etkisinin olmadığı kaydedildi.
Söz konusu araştırmanın sonuçları “The American Journal of Clinical Nutrition” dergisinde yayımlandı.
