Aydın’da 30 yıldır baharatçılık yapan bir uzman, kış aylarında bağışıklık sistemini güçlendirecek doğal çözümler sundu. Dededen gelen mesleğini severek yürüten bu uzman, grip ve nezle gibi hastalıklarla mücadelede baharatların faydalarından yararlanmayı önerdi.
“KIŞ AZ GÖRÜNÜYOR AMA MİKROPLAR ARTMIŞ DURUMDA”
Aydın’da kış mevsiminin ılıman geçtiğini belirten uzman, “Bu sene kış fazla görünmedi ama mikroplar artmış durumda. O yüzden bağışıklık sisteminin güçlenmesi için doğal çözümler öneriyoruz,” ifadelerini kullandı. Zencefil, zerdeçal, tarçın ve karanfil gibi baharatların çay olarak tüketilmesini tavsiye eden bu uzman, bu karışımların bağışıklığı güçlendirip dışarıdan gelen mikroplara karşı vücudu savunmaya yardımcı olduğunu dile getirdi.
“BAĞIŞIKLIK SİSTEMİ İÇİN KIŞ ÇAYI TARİFİ”
Uzman, bağışıklık sistemini güçlendiren özel bir çay karışımını da paylaştı. Papatya, gül hatmi, kişniş, rezene ve ekinezya gibi bitkilerin yer aldığı çay, nezle ve grip gibi hastalıklara karşı vücuda destek sağlıyor. Özellikle çocuklar için de bu çayın güvenle tüketilebileceği vurgulandı.
Çayın hazırlanışı oldukça basit. Kaynatmaya gerek olmadan, sıcak suya bir tutam karışım eklenip 5 dakika demlenmesi yeterli. Her yaştan insan için uygun olduğu belirtildi.
“KÖKLERDEN YAPILAN ÇAYLA BAĞIŞIKLIĞINIZI GÜÇLENDİRİN”
Uzman ayrıca kök bitkileriyle yapılan bir çay tarifini de sundu. Kuşburnu, zencefil, zerdeçal, karanfil ve tarçın gibi köklerin kullanıldığı bu çay, mikroplara karşı etkili bir koruma sağlıyor.
1 litre suya küçük parçalara ayrılmış köklerden ikişer tane atılması gerektiğini belirten uzman, köklerin 2-3 dakika kaynatılması, ardından 5 dakika demleyerek içilmesi gerektiğini aktardı. Aynı köklerin ikinci veya üçüncü defa kaynatılabileceği de ifade edildi.
“DOĞAL ÇAYLARLA SAĞLIK KAZANABİLİRSİNİZ”
Bu uzman, doğal baharatların kış aylarında bağışıklık için önemli bir kaynak olduğunu söyledi. “Bu çaylar, bağışıklık sistemini güçlendirir ve vücudun savunma mekanizmalarını harekete geçirir,” diyerek, halkı sağlıklı yaşam için doğal çözümleri kullanmaya davet etti. (SELİME AYDEMİR)
