Mide gribi, genellikle viral enfeksiyonlar sonucu ortaya çıkan ve mide ile bağırsakları etkileyen bir hastalıktır. Tıbbi adı “gastroenterit” olan bu hastalık, bulantı, kusma, ishal, karın ağrısı ve bazen ateş gibi belirtilerle kendini gösterir. Genellikle norovirüs ve rotavirüs gibi virüsler mide gribine neden olur ve bulaşıcıdır. Enfekte kişilerle temas yoluyla veya kontamine gıdalar ve su yoluyla yayılır.
Mide gribinin zararları ve olası komplikasyonları arasında dehidratasyon, elektrolit dengesizliği, beslenme bozuklukları, ateş ve ağrı, ikincil enfeksiyonlar ve uzun süreli sorunlar bulunmaktadır. Özellikle çocuklar ve yaşlılar için dehidratasyon ciddi sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, belirtiler şiddetliyse veya uzun sürüyorsa, mutlaka bir sağlık uzmanına başvurmalıdır.
Mide gribine karşı alınabilecek önlemler arasında hijyen kurallarına uymak, gıda güvenliğine dikkat etmek, suyun temizliğine özen göstermek, hasta kişilerle teması sınırlamak, bağışıklık sistemi güçlendirmek ve aşıları olmak yer almaktadır. Mide gribi tedavisinde ise vücudun kaybettiği sıvı ve elektrolitlerin yerine konulması önemlidir. Bol su içmek, hafif besinler tüketmek, istirahat etmek ve doktora başvurmak da gerekebilir.
Mide gribi genellikle soğuk havalarda daha yaygındır ve özellikle kış aylarında enfekte bireylerle temasın artmasıyla kolayca yayılabilir. Norovirüs gibi bazı virüsler belirli mevsimlerde daha sık görülür, özellikle kış aylarında patlak verme eğilimindedir. Bu nedenle, hijyen önlemlerine dikkat etmek, sağlıklı alışkanlıklar geliştirmek ve riskli dönemlerde koruyucu önlemler almak mide gribi riskini azaltabilir.
