11 ayın sultanı Ramazan, huzur, bereket ve esenlik ayı…
Aynı zamanda sigara bağımlılığından kurtulmak için de bulunmaz bir nimet…
Türkiye Sigarayla Savaş Derneği Genel Başkanı uzman doktor Ali Kurt, sigaradan kurtulmak için Ramazan’ın en uygun dönem olduğuna dikkat çekti.
“BU SÜRECİ DEĞERLENDİRİN”
Ramazan ayında sahur ile iftar arasındaki uzun süren açlığın, geri dönüşümü olmayan sağlık sorunlarını tetikleyebileceğini vurgulayan uzman doktor Ali Kurt, “Bu nedenle Ramazan ayı, sigarayı azaltarak tamamen bırakmak için önemli bir fırsattır. Sağlığınızı korumak adına bu süreci değerlendirin ve vakit kaybetmeden adım atarak sigaradan kurtulun.” ifadelerini kullandı.
“SİGARA YAVAŞ İNTİHAR ŞEKLİDİR”
Ülkemizdeki erişkin nüfusun önemli bir kısmının sigara içtiğini belirten uzman doktor Ali Kurt, pasif içiciliğin, sigara içenler kadar tehlikeli olduğunu vurguladı ve genç neslin bu konuda büyük risk altında olduğunu dile getirdi. Kurt, “Sigara, bireylerin hayatını geri dönüşü olmayan bir şekilde tehdit etmektedir. Sigara, adeta yavaş intihar şeklidir. Üstelik sigara, yalnızca içen kişiyi değil, gelecek nesilleri de yok ediyor.” dedi.
“BAĞIMLILARIN ÇOCUKLARI BÜYÜK RİSK ALTINDA”
Her yıl dünyada sigara içmeyen 600 binden fazla kişinin pasif içicilik nedeniyle yaşamını yitirdiğine dikkat çeken uzman doktor Kurt, sigara içen bireylerin çocuklarının ciddi sağlık tehditleriyle karşı karşıya olduğunu belirtti. Kurt, “Sigara içen bireylerin çocukları büyük risk altındadır. Sigara, kansere karşı koruyan bazı genlerin bozulmasına neden olacağından, bu bireylerin çocukları bu genden yoksun doğmakta ve çok erken yaşlarda kansere yakalanabilmektedir.” ifadelerini kullandı.
“HER YIL BİNLERCE HAYAT KAYBINA NEDEN OLUYOR”
Sigaraya bağlı ölümlerin çoğunun kalp ve akciğer hastalıklarından kaynaklandığını vurgulayan uzman doktor Kurt, “Sigaraya bağlı sağlık sorunları nedeniyle ülkemizde her yıl 100 binden fazla insanımızı kaybediyoruz. Özellikle akciğer kanseri nedeniyle hayatını kaybedenler arasında sigara içenlerin oranı oldukça yüksektir.” diyerek konunun ciddiyetine dikkat çekti.
Uzun süre tütün ve tütün mamullerini kullanmanın vücutta ciddi hasarlara yol açtığını belirten uzman doktor Kurt, “Bu zararların başında damar yapısında meydana gelen bozulmalar gelir. Sigaranın neden olduğu sağlık sorunları genellikle yıllar içinde ortaya çıkar, ancak sigarayı bıraktığınızda olumlu etkilerini dakikalar içinde gözlemleyebilirsiniz.” ifadelerini kullandı.
“RAMAZAN ÖNEMLİ BİR MOTİVASYON KAYNAĞI”
Oruç süresince, saatlerce hem besin tüketilmediğini hem de sigara içilmediğini vurgulayan uzman doktor Kurt, “Sigara kullanan bireyler, oruç tutarken saatlerce sigarasız kaldıkları hâlde herhangi bir fiziksel rahatsızlık hissetmezler. Bu durum, sigarayı bırakma sürecinde önemli bir fırsat sunar. Eğer birkaç saat daha irade göstererek sigarasız kalabilirlerse, tamamen bırakma şansları oldukça yüksektir.” dedi.
“TOPLUMSAL BİR SORUN OLARAK ELE ALINMALI”
Ramazan ayının sigarayı bırakma sürecinde önemli bir motivasyon kaynağı olduğunu belirten uzman doktor Kurt, “Sig
