VİDEOYU YOUTUBE KANALINDA İZLEMEK İÇİN TIKLAYIN
Sivas SRT YouTube kanalı, sunduğu özgün içeriklerle dikkat çekmeye devam ediyor ve izleyicileri ekran başına kilitliyor.
Son olarak, sağlık ve bilim konularında önemli bilgileri izleyicilerle paylaşan Prof. Dr. Oytun Erbaş, Bilim Plus programında ‘kronik yorgunluk’ konusunu ele aldı.
“KRONİK YORGUNLUĞA COVİD DE SEBEP OLDU”
Dinlenme ve uyku ile geçmeyen yorgunluk hissinin nedenlerini sorgulayan Erbaş, bu konu hakkında şu açıklamaları yaptı:
“Kronik yorgunluk ilginç bir durum. Dinlenememek, birçok faktörden kaynaklanabilir. Covid bu durumu tetikleyen etkenlerden biridir. Epstein Barr virüsü de benzer etkilere yol açar. Kronik yorgunluk, vücutta sürekli bir iltihap oluşumu ile ilişkilidir.”
“TAURİN MADDESİ HEM ANNE SÜTÜNDE HEM ENERJİ İÇECEKLERİNDE VAR”
Yurt dışında ginsengin bu duruma iyi geldiği ifade edilmektedir. Ayrıca, taurin amino asidinin de bu tür durumlar için faydalı olduğunu, enerji içeceklerinde bulunmasından dolayı bu içeceklerin hızlı bir enerji sağladığını açıkladı. Taurin, anne sütünde de mevcut bir bileşendir.
“BEN OLSAM YEŞİL KAHVE İÇERDİM”
C vitamini ve ginsengin de kronik yorgunluk üzerinde olumlu etkileri bulunmaktadır. Özellikle ginsengin bu konuda kullanılabileceğini belirten Erbaş, kafeik asidin de faydalı olduğunu, kahvenin bu tür rahatsızlıklarda etkili olduğunu vurguladı. Ayrıca, taurin ve kahvenin bir arada kullanılmasının önerildiğini belirtti. Yeşil kahvenin, kavrulmamış kahve olması dolayısıyla tercih edilmesini önerdi. Kavrulma sürecinin, içindeki kafein asidinin azalmasına yol açtığını kaydetti.
